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中暑快速恢復急救步驟：專家教你立即降溫與自救秘訣
本文深入解析中暑如何快速恢復，提供急救黃金步驟、預防技巧與常見問答。無論是戶外工作者或運動愛好者，都能學到實用自救方法，包括降溫地點選擇、補水時機及就醫判斷，有效降低熱傷害風險。