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夏天中暑體溫升高到幾度算危險？如何正確量測核心體溫並快速降溫？本文由經驗分享切入，提供從判斷、急救到預防的完整步驟，並破解常見降溫迷思，守護你與家人的夏日安全。

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炎熱夏天如何避免中暑？這篇高溫防中暑指南提供實用技巧，從日常預防到緊急處理，幫助你保護自己和家人安全度過高溫季節。

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