南投吃到飽：殘酷擂臺老饕懶人包與生存秘訣

溪頭金都餐廳

介紹：這家啊，根本是隱藏在觀光區裡的怪物！主打紹興入菜的甕缸雞+火鍋放題。坦白講，第一次看到「藥膳火鍋+烤雞吃到飽」這種組合，心裡超狐疑（這能搭嗎？），結果... 雞皮脆到會唱歌，藥膳湯頭涮野菜莫名和諧，直接重新整理我的三觀。

地址：鹿谷鄉中正路一段230號（溪頭入口附近，停車場超大救星）

營業時間：平日 11:00-14:30 / 17:00-20:30；假日提早半小時開

價格區間：成人 NT$750+10% | 小孩 NT$350+10%（110cm以下免費，老闆佛心）

必點選單：

• 現烤甕缸雞（記得交代皮要脆！淋雞油拌飯是邪教吃法）
• 鹿谷鮮筍（季節限定，甜到想生吃）
• 手工燕餃（咬開爆肉汁，我通常掃光兩盤起跳）
• 秘密吃法：藥膳湯+半碗雞油=神級雞湯飯（膽固醇？吃完再擔心啦！）

埔里牛耳雕之森

介紹：別被藝術園區的外表騙了！裡頭藏著日式燒肉放題的狠角色。肉品選項多到選擇障礙發作，從美國牛小排到伊比利豬應有盡有。老實說，環境太美（落地窗看綠地）反而讓人分心，肉烤焦好幾次...（痛）

地址：埔里鎮中山路四段1號（牛耳藝術渡假村內）

營業時間：僅開 週五至週日 11:30-14:30 / 17:30-21:00（預約！預約！預約！）

價格區間：NT$880 / NT$1080 / NT$1280 三種套餐（差在肉品等級，海鮮需加價）

必點選單：

• 1080套餐的牛舌（厚度夠，爽脆不韌）
• 椒鹽松阪豬（油花分佈像藝術品）
• 烤麻糬配黑糖蜜（服務員幫烤，專業膨脹術！）
• 地雷警告：普通價位的牛五花偏薄，建議直上中階款才過癮。

草屯饗食天堂

介紹：連鎖王者進駐南投！品項多到像在逛美食街，從生魚片、現煮牛肉湯到Häagen-Dazs一應俱全。優點是「穩」，適合帶長輩或挑食朋友；缺點是... 假日像打仗，拿個甜點要穿越人海（運動量也是吃到飽的一部分？）。

地址：草屯鎮中正路591號（家樂福樓上，停車方便）

營業時間：午餐 11:30-14:00 / 下午茶 14:30-16:30 / 晚餐 17:30-21:30

價格區間：午餐 NT$898 | 下午茶 NT$698 | 晚餐 NT$998（官網常有折扣）

必點選單：

• 爐烤牛排（師傅切的速度永遠追不上排隊人龍...）
• 現沖牛肉湯（臺南魂爆發！記得加薑絲米酒）
• 焦糖葡萄柚（解膩神器，酸甜平衡超完美）
• 冷門推薦：日式炒麵意外好吃，醬汁鹹甜夠味。

竹山採棉居寢飾文化館餐廳

介紹：名字長到記不住？沒關係！記住「$499火鍋吃到飽送棉花枕」就夠了！（對，你沒看錯）。火鍋湯頭普普，但肉片給得大方，蔬菜吧有竹山在地瓜果。重點是... 吃飽還能捏個專屬枕頭帶回家，這操作太魔性！

地址：竹山鎮延平一路12號（文化館2樓）

營業時間：11:00-17:00（最後入場15:30）

價格區間：超值價 NT$499 含小火鍋+枕頭DIY（飲料冰品自取）

必點選單：

• 梅花豬肉片（比牛划算，油脂甜）
• 現採地瓜葉（水耕栽種，新鮮看得見）
• 別期待米其林：湯頭就一般昆布，當成買枕頭送火鍋比較不傷心。

日月潭涵碧樓東方餐廳

介紹：錢包深度考驗！湖景第一排的奢華buffet，主打現點現做料理。龍蝦、鮑魚、牛排無限供應（但出餐慢...）。坦白說，食物精緻度對得起價位，但真正賣點是：看著日月潭吃早餐（房客限定），幸福感直接破錶。

地址：魚池鄉水社村中興路142號（涵碧樓內）

營業時間：早餐 7:00-10:30 | 午餐 11:30-14:00 | 晚餐 17:30-21:00

價格區間：早餐 NT$1,280+10% | 午晚餐 NT$1,980+10%（房客價較優）

必點選單：

• 班尼迪克蛋（荷蘭醬濃鬱，水波蛋完美）
• 爐烤蜂蜜火腿（師傅現切，蜜香誘人）
• 日月潭紅茶提拉米蘇（在地元素甜點，茶香解膩）
• 殘酷提醒：非房客吃CP值不高，不如加錢住一晚！

南投市千葉火鍋

介紹：老字號旋轉火鍋霸主！三百種食材在軌道上轉啊轉，從基本肉片、海鮮到炸物、滷味、蛋糕應有盡有。優點是「自由」，不用等服務生；缺點是... 補菜速度看運氣（特別是蝦子，轉三圈就被掃空）。

地址：南投市三和三路21號（家樂福商圈）

營業時間：11:00-22:00（全天供餐）

價格區間：平日午餐 NT$399 | 平日晚餐/假日 NT$459（價格依時段浮動）

必點選單：

• 現切豬五花（油花均勻，煮麻辣鍋絕配）
• 麻辣鴨血豆腐（入味不死鹹，可無限續鍋底）
• 巧克力噴泉+棉花糖（童年回憶殺）
• 隱藏技能：自製臺式泡菜（高麗菜+醋+糖，轉到你面前自己拌）。

仁愛鄉清境娜嚕灣餐廳

介紹：海拔1748公尺的雲端盛宴！擺夷風味合菜吃到飽，酸辣香茅氣息超開胃。窗外是綿延山景，天氣好能看到合歡山積雪。缺點是... 山路開到懷疑人生（飽餐後下山更想吐...）。

地址：仁愛鄉大同村仁和路206號

營業時間：午餐 11:00-14:00 | 晚餐 17:00-20:00（建議訂位）

價格區間：成人 NT$450 | 兒童 NT$250（無服務費，佛！）

必點選單：

• 錦灑（擺夷版生菜包肉，香菜檸檬葉提香）
• 雲南大薄片（豬頭皮薄脆，酸辣醬超涮嘴）
• 當歸葉煎蛋（藥草香特殊，別處吃不到）
• 暖心服務：免費熱薑茶無限喝（山上真的好冷！）

水裡二坪枝仔冰

介紹：什麼？冰店也搞吃到飽？！ 沒錯！臺電招待所變身「冰棒放題」戰場。一枝7元的古早味枝仔冰，付NT$200任你吃（限時1小時）。挑戰者心得：極限大約是15枝（胃冰到痛...），但香蕉油口味復刻童年必試！

地址：水里鄉鉅工村二坪路44號（山路狹窄，會車需小心）

營業時間：08:00-17:30（吃到飽需預約，每日限量場次）

價格區間：冰棒吃到飽 NT$200/人（1小時）| 單買一枝 NT$7

必點選單：

• 香蕉油冰（懷舊化學香，愛恨分明）
• 糯米冰（口感Q黏，像冰的甜米糕）
• 酸梅冰（解膩第一名，吃完鹹酥雞來一枝）
• 殘酷現實：衛生環境普通，介意者建議外帶。

國姓鄉仙徠山莊

介紹：被咖啡廳耽誤的土雞城！$399土雞+野菜火鍋放題，雞肉是放山古早雞，嚼勁十足（牙口不好慎入）。湯頭用仙草熬煮，號稱「降火氣」... 吃完一大鍋肉，好像也合理？

地址：國姓鄉長福村長雙巷20號（導航易迷路，打給老闆求救）

營業時間：11:00-19:00（週二公休）

價格區間：NT$399/人（無服務費，附飲料）

必點選單：

• 麻油雞鍋（酒香濃鬱，天冷必點）
• 樹子炒山蘇（脆口山蘇+不死鹹破布子）
• 炸地瓜籤（免費續，灑梅粉超搭啤酒）
• 真實心聲：雞肉有時煮太柴，靠沾醬腐乳醬救場。

名間鄉京宴川菜

介紹：重口味救星！平日限定的NT$499川味合菜吃到飽，水煮牛、宮保雞丁、老皮嫩肉輪番上陣。廚師下手毫不手軟，花椒麻勁直衝腦門（飲料錢花很兇...）。

地址：名間鄉彰南路256號（路邊白線好停車）

營業時間：平日午餐 11:00-14:00（吃到飽時段）| 其他時段單點

價格區間：平日午餐 NT$499+10% | 其他時段單點計價

必點選單：

• 水煮牛（油亮噴香，豆芽菜吸飽精華）
• 口水雞（麻醬+紅油，雞肉緊實不柴）
• 銀絲卷煉乳（邪惡必點！現炸燙口最讚）
• 致命傷：出菜節奏混亂，常漏單要催菜（趕時間別來）。

埔里金都餐廳

介紹：跟溪頭金都是同個老闆！但埔里店玩更大：「在地食材宴席菜」吃到飽。紹興醉蝦、筊白筍沙拉、刺蔥豆腐... 直接把南投特產端上桌。適合想一次嘗遍埔里味的觀光客。

地址：埔里鎮信義路236號

營業時間：午餐 11:00-14:00 | 晚餐 17:00-21:00

價格區間：成人 NT$780+10% | 兒童 NT$380+10%

必點選單：

• 紹興香腸糯米腸雙拼（酒香提味不死鹹）
• 甘蔗筍燴香菇（脆嫩甘蔗芯，山珍代表）
• 百香果南瓜（冷盤，酸甜開胃解膩）
• 個人怨念：限量菜「紙包豬肋排」太搶手，三次只吃到一次！

南投吃到飽殘酷擂臺：老饕懶人包

跑斷腿整理的比較表，直接看最實際！

（資料更新至2025年，出發前建議再確認）

南投吃到飽生存法則（血淚總結）

• 戰鬥心態要正確：別妄想「每樣都吃回本」，鎖定高價特色菜猛攻就對了！（例：雕之森的牛舌、溪頭金都的雞）
• 時段是關鍵：午餐通常比晚餐便宜，下午茶CP值最高（但菜色可能縮水）。
• 訂位！訂位！訂位！ 尤其假日或景區店，沒訂位可能吃閉門羹（清境、溪頭最嚴重）。
• 交通先規劃：部分名店在荒山野嶺（仙徠、二坪冰），沒開車等於沒得吃。
• 胃的覺悟：前24小時清淡飲食，當天空腹上陣！寬鬆衣物是戰袍（我常穿運動褲+彈性腰帶...）。
• 善用工具：
  • 手機先查價：官網/FB常放優惠碼（饗食、千葉常有）
  • 帶保鮮盒？No！ 打包多數要加錢（涵碧樓甚至禁止），不如當場拚完！

南投吃到飽 Q&A 快問快答

問：南投吃到飽最便宜是哪間？

答：水裡二坪冰棒放題（NT$200）和竹山採棉居（NT$499含枕頭）並列冠軍，但型別差很多！

問：適合帶小孩的推薦？

答：草屯饗食天堂最穩（動線寬、選擇多），溪頭金都有免費兒童身高限制也佛心。

問：長輩聚餐首選？

答：埔里金都餐廳（在地宴席菜體面）或溪頭金都（藥膳鍋溫補），避開要爬坡或擁擠的店。